Image

suhkur

60 PÄEVA “TERVISLIKUL” TOIDUL: tulemuseks maksa rasvumine, psüühilised probleemid
5 aastat tagasi

60 PÄEVA “TERVISLIKUL” TOIDUL: tulemuseks maksa rasvumine, psüühilised probleemid

Kümme aastat tagasi esitles Morgan Spurlock filmi “Super Size Me”, kus elas kuu aega vaid McDonald’si toidul. Nüüd tegi mees uue katse, sel korral aga suhkruga.
Loe edasi

“Tervislikud” mahlad sisaldavad rohkem suhkrut kui kokakoola
5 aastat tagasi

“Tervislikud” mahlad sisaldavad rohkem suhkrut kui kokakoola

Karastusjookide ostmisest oma lastele on loobunud üsna paljud lapsevanemad, ent nii mõnedki neist asendanud need hoopis mahlaga, lootes, et tegu on tervislikuma variandiga. Kas teadsid, et tegelikult võib olla ühes mahlaklaasis rohkem suhkrut kui kokakoolas?
Loe edasi

Kas ja millised on suhkruasendajate kõrvalmõjud?
5 aastat tagasi

Kas ja millised on suhkruasendajate kõrvalmõjud?

Suhkrut esineb meie toidus rohkem, kui oskame arvata − tarbime tänapäeval ligi 400 protsenti rohkem suhkrut kui 1970. aastatel.
Loe edasi

VIDEO: kuidas suhkrutööstus oma valedega meid tapab
5 aastat tagasi

VIDEO: kuidas suhkrutööstus oma valedega meid tapab

Raudse tervise lugejad peaksid kursis olema, kuidas suhkur meie organismile mõjuvad ning mis on liigse suhkrutarbimise tagajärjed, ent informatsiooni selle kohta ei ole kunagi liiga palju.
Loe edasi

Mis saab, kui muuta toidupakendi infosilt ülimalt ausaks?
5 aastat tagasi

Mis saab, kui muuta toidupakendi infosilt ülimalt ausaks?

Pakenditel olev informatsioon toidu kaloraaži kohta ei pruugi olla alati selgelt mõistetav, mistõttu leiutasid USA teadlased uue viisi, kuidas näidata toiduaine mõju kehale.
Loe edasi

Karastusjoogid kiirendavad vananemist sama palju kui suitsetamine
5 aastat tagasi

Karastusjoogid kiirendavad vananemist sama palju kui suitsetamine

Kuigi kõik Raudse Tervise lugejad peaksid teadma, et suhkrurikkad joogid ei kuulu tervislikku menüüsse, tasub teada ka seda, et igapäevane limpsilembus võib sinu rakke muuta vanemaks lausa kahe aasta võrra.
Loe edasi