Komponendid:

  • 180ml mandlipiima
  • 10 jääkuubikut
  • 1/2 külmutatud banaani
  • 1tl jahvatatud linaseemneid

  • 110g kõrvitsapüreed
  • 1spl mett
  • 1/4tl kaneeli
  • 1/4tl ingverit
  • 1/4tl muskaatpähklit

Valmistamine:

  1. Pane kõik komponendid blenderisse ning sega ühtlaseks! Naudi kohe!

Kommentaarid

kommentaari